Awarefy: CBT Mood Journal per Android

Come registrare le tue emozioni e gli eventi della vita in un diario quotidiano

Quando l'utente di questa app CBT accede, avrà l'opzione di registrare le sue emozioni e gli eventi della vita in un diario quotidiano. Questi record vengono poi consegnati all'utente, che può usarli per riflettere sul suo comportamento e le sue emozioni al momento della registrazione.

L'app contiene molti modi diversi per accedere, che l'utente può cambiare a seconda delle sue preferenze. Alcuni di essi includono accessi giornalieri o settimanali e rapporti settimanali.

Per iniziare a registrare, devi prima selezionare la modalità di registrazione. Puoi scegliere la modalità giornaliera, settimanale o accedere in qualsiasi momento. Una volta fatto ciò, puoi ora inserire la registrazione.